体育部戴强博士为我校街舞队与篮球队进行体能指导-兰州工业学院体育部

近日，体育部戴强老师在校男篮和街舞队的训练中，通过创新设计科学化训练方案，帮助运动员提升运动表现能力，并教授专业恢复技巧，深受队员好评。

在男篮体能训练中，针对队员下肢力量不足的问题，他设计了髋关节铰链和单侧铰链练习，显著提升了运动员的爆发力和稳定性。面对校街舞队备赛需求，他结合腹式呼吸和核心稳定训练，强化队员在复杂舞蹈动作中的平衡和抗干扰能力。此外，戴老师在训练结束后亲自示范肌肉松解和放松技巧，帮助队员科学恢复、预防损伤。队员们纷纷表示，戴老师的指导让他们对于体能训练有了新的认识，更有信心迎接今后的比赛。戴老师表示，他将持续探索科学训练，为兰州工业学院各运动队的发展保驾护航。